Chceli by ste vyskúšať homeopatiká, ale neviete ako, koľko a ako často ich užívať?
Všeobecne platí pravidlo, že čím je vyššia potencia, tým zriedkavejšie je užívanie. Napríklad homeopatikum v potencii 5C sa odporúča užívať 3x denne, 9C 2x denne, 15C 1-2x denne, 30C 1x týždenne a tak ďalej. Keď sa budete držať návodu v príbalovom letáku, či na obale, určite nič nepokazíte. Odporúčania rôznych homeopatov sa však môžu líšiť. Každý odporúča dávkovanie na základe svojich skúseností, preferencií, povahy problémov a cieľa, ktorý potrebuje dosiahnuť.
Všetci sa však zhodnú na tom, že homeopatiká je najlepšie podávať pod jazyk do neutrálnych úst, čo znamená, že ich užijete s odstupom 10-15 minút od jedla alebo nápojov. Výnimkou je čistá voda, po ktorej nie je potrebné dodržiavať časový odstup. Homeopatiká však nezapíjame, vložíme alebo nakvapkáme ich pod jazyk a necháme voľne rozpustiť a vstrebať.
Na presnom počte užívaných guličiek, či kvapiek nezáleží. Z homeopatického hľadiska je 1 gulička (kvapka či dúšok) alebo 10 guličiek podaných súčasne rovnocennou dávkou. Nemusíte mať preto obavy, ak užijete viac guličiek, či kvapiek súčasne, predávkovanie v takom prípade nehrozí.
Čo sa však môže stať, je umelé vyvolanie príznakov lieku (tzv. proving), ak sa homeopatiká užívajú vo vyššej potencii príliš dlho a často. Znamená to, že sa začnú prejavovať príznaky, ktoré ste predtým nemali, ale sú súčasťou obrazu daného homeopatika. Napríklad ak by ste užívali dlhodobo homeopatikum Silicea v potencii 200C, môže sa stať, že sa vám začnú neobvykle potiť dlane a chodidlá, budete citliví na chlad, aj keď pred tým vás nič také netrápilo. Z toho dôvodu sa pri samoliečbe odporúčajú homeopatiká v nízkej potencii.
Čas užívania nemá na dávkovanie veľký vplyv, homeopatiká môžete užívať napríklad hneď ráno po zobudení, pred spaním alebo kedykoľvek počas dňa. Ak však denne užívate viacero liekov, je ideálne ich dávkovanie rozložiť a užívať ich v inom čase ako homeopatiká.
Spôsoby dávkovania sú rôzne. Najčastejšie sa homeopatiká užívajú v podobe guličiek, či malých tabliet priamo do úst, kde sa nechajú rozpustiť pod jazykom. U malých detí sa môžu rozdrviť a prášok vysypať pod jazyk, prípadne rozpustiť v malom množstve čistej vody a podať lyžičkou. Deťom homeopatiká chutia a nemajú problém s ich užívaním. Ak by ich aj rozhrýzli, je to v poriadku, budú účinkovať. Druhou najčastejšou formou je dávkovanie po dúškoch, kedy sa 1-3 guličky homeopatík rozpustia v malom množstve (50-100ml) čistej, prevarenej vody izbovej teploty, z ktorej si odpijete po dúšku v určitých intervaloch ako keď užívate guličky. Toto dávkovanie je veľmi osvedčené u malých detí a starších ľudí. Tiež sa zvykne používať pri čisteniach s nozódami.
U mimoriadne citlivých ľudí môžete skúsiť jemnejšie spôsoby dávkovania, napríklad rozpustiť liek v malom množstve vody a votrieť ho do pokožky.
To ako často liek užívate záleží od jeho potencie ako bolo spomenuté v úvode článku a tiež od povahy problému. Napríklad u vysokej horúčky, silnej bolesti a pod, môžete homeopatiká počas prvej hodiny podávať aj každých 5-10 minút. To ako dlho máte čakať, kým podáte liek znova, závisí od závažnosti situácie. Ak dôjde k zlepšeniu, zvolili ste správny liek a môžete intervaly postupne predlžovať. Pri akútnych stavoch by sa zlepšenie malo dostaviť pomerne rýchlo. Niekedy pocítite úľavu už v priebehu minút, inokedy hodín. Ak však nenastane žiadne zlepšenie ani po 1-2 dňoch, zrejme ste zvolili nesprávny liek a budete potrebovať iný. Nikdy však nepodceňujte situáciu a neváhajte kontaktovať lekára, ak sa vám niečo nepozdáva, najmä ak nemáte skúsenosti s homeopatickou liečbou!
